Abbruch der Freiluftsaison
Dienstag, 25. Mai 2010
Nach mehreren vergeblichen Laufpausen und erneuter Heranführung der Laufbelastung, habe ich mich nun dazu entschlossen meine Sommersaison abzubrechen bevor sie überhaupt begonnen hat.
Es wurde bis zu diesem Zeitpunkt alles versucht um die Entzündung der linken Achillessehne wieder in den Griff zu bekommen, aber die Bemühungen waren leider vergebens.
Nach 2005 und 2007 ist dies nun leider die dritte Freiluftsaison meiner Karriere auf die ich verletzungsbedingt verzichten muss, aber im Hinblick auf meine weiteren Ziele musste ich mich zu diesem Schritt entscheiden.
Die Belastungen die eine Vorbereitung auf die WM 2011 und die Olympischen Spiele 2012 mit sich bringen, können nur mit einer absolut entzündungsfreien Sehne absolviert werden.
Daher gilt es nun den Blick wieder nach vorn zu richten um meine 4-5 monatige Laufpause in Verbindung mit intensiven therapeutischen Maßnahmen hinter mich bringen zu können.
Alternatives Training in Form von Radfahren, Aquajoggen und Krafttraining ist angesagt, um nach absolvierter Laufpause möglichst schnell wieder Anschluss zu finden.


Bis bald,

Euer

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